Ju-Jutsu

Ju-Jutsu ist eine Kampfkunst, die auch speziell kleineren und schwächeren Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen.

Es werden alle Kampfdistanzen, das Treten, Schlagen, Werfen und der Bodenkampf in einem vereint. Die Königsdisziplin im Kampfsport.

Bambinitraining

"Sind die Kinder klein, müssen wir ihnen helfen, Wurzeln zu fassen. Sind sie aber groß geworden, müssen wir ihnen Flügel schenken." 

Getreu diesem Motto beflügeln wir auch unsre kleinsten Erdenbürger immer weiter über sich hinaus zu wachsen.

T'ai Chi ist eine uralte, ruhige chinesische Bewegungsform, welche die körperlich-geistige Gesundheit und ein ganzheitliches Verständnis des Lebens fördert. Es ist ein Übungssystem von hoher Qualität und Anspruch, jedoch für Menschen jeden Alters erlernbar (ab ca. 16 Jahren). T'ai Chi fördert die Vitalität, Selbstheilungskräfte, Entspannung, Beweglichkeit, gute Haltung, harmonische Koordination, tiefen Atem, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit. 

Kindertraining

Unser Training vermittelt grundlegende Werte wie Teamwork, fördert koordinative und motorische Fähigkeiten, sowie das eigene positive Körpergefühl.
Dabei steht die eigene Selbstbehauptung ebenfalls im Mittelpunkt.